Autres ressources

Ressources de l’Association canadienne pour la santé mentale

Trouvez votre filiale locale de l’ACSM et découvrez les ressources provinciales de l’ACSM qui peuvent vous aider à surmonter les symptômes légers à modérés de dépression et d’anxiété:

Si vous vivez une crise de santé mentale ou de dépendances, cette page Web présente une liste des ressources de prévention du suicide et de soutien immédiat. Si vous avez besoin d’une aide immédiate, communiquez avec votre médecin, rendez-vous à l’hôpital local, ou appelez le 911, votre ligne d’écoute téléphonique locale ou Télésanté Ontario au 1-866-797-0000.
Les filiales de l’ACSM de l’Ontario offrent une vaste gamme de services de soutien communautaires. Selon la filiale, les services peuvent comprendre des consultations en matière de santé mentale et de dépendances, des services d’intervention d’urgence, des consultations psychologiques sans rendez-vous, des ateliers d’éducation et de formation, des mesures de soutien du revenu, la gestion de cas, des services juridiques, de l’aide au logement, des services d’emploi et des ressources pour les familles et les aidants. Trouvez l’ACSM de votre région ici.
Retrouver son entrain est un programme gratuit d’acquisition de compétences qui utilise une combinaison d’accompagnement téléphonique, de cahiers d’autoassistance et de vidéos en ligne pour aider les adultes et les jeunes de 15 ans et plus à gérer l’humeur maussade, les symptômes légers à modérés de dépression et d’anxiété, le stress ou les inquiétudes. Ce programme vous permet d’accéder à des services de santé mentale sans quitter votre domicile, dans plus de 15 langues.
La santé mentale au travail est une entreprise sociale nationale de l’ACSM Ontario qui offre aux employeurs agricoles des ateliers, des présentations et des webinaires de renforcement des capacités en milieu de travail qui sont centrés sur la personne, fondés sur des données probantes et axés sur les solutions, et qui peuvent contribuer à sensibiliser les gens à la santé mentale, à leur enseigner comment réagir à des situations difficiles et collaborer pour créer un milieu de travail plus sain et plus sûr.
Vivre sa vie, pleinement est un cours de huit semaines qui fournit aux personnes de tous horizons des outils efficaces pour maximiser leur capacité à gérer les difficultés de la vie. Offert par certaines filiales de l’ACSM de la province, ce cours de groupe est fondé sur les principes de la thérapie cognitivo-comportementale, qui vise à comprendre comment les pensées, les sentiments et les comportements se combinent pour influer sur le bien-être.
Morale en marche est une initiative provinciale qui fait la promotion de l’activité physique dans la nature, ou « exercice physique vert », comme moyen d’améliorer la santé physique et mentale. Dirigé par l’ACSM Ontario en partenariat avec Hike Ontario et Conservation Ontario, Morale en marche offre une formation et du soutien aux organismes communautaires de santé mentale, aux organismes de services sociaux et à d’autres partenaires communautaires pour lancer des programmes de randonnée éducative, trouver des ressources locales, trouver des bénévoles et explorer les sentiers et les espaces verts situés à proximité.

Programmes et ressources du secteur agricole

Information sur les divers services de soutien en santé mentale compilée par des chefs de file du secteur agricole, notamment le ministère de l’Agriculture, de l’Alimentation et des Affaires rurales de l’Ontario, la Do More Agriculture Foundation, Financement agricole Canada, la Fédération de l’agriculture de l’Ontario et les 4-H du Canada:

Le ministère de l’Agriculture, de l’Alimentation et des Affaires rurales de l’Ontario a compilé La santé mentale des agriculteurs – Trousse de premiers soins. Cette trousse contient des renseignements sur les autosoins, les lignes d’écoute téléphonique, les centres de crise, les ressources d’atténuation du stress et d’autres mesures de soutien en santé mentale.
La Do More Agriculture Foundation (Do More Ag) est un organisme à but non lucratif qui est axé sur la santé mentale dans le secteur agricole au Canada (en anglais).
La campagne Cultiver la résilience de Financement agricole Canada vise à sensibiliser les gens à la santé mentale dans l’industrie agricole. Elle fournit de l’information sur la stigmatisation, l’autogestion de la santé, la façon d’aider un membre de la famille, les façons de reconnaître que vous pourriez être aux prises avec un problème de santé mentale, les témoignages de vrais agriculteurs qui ont vécu cette expérience et qui ont obtenu de l’aide, et une liste de lignes d’aide provinciales.
La Fédération de l’agriculture de l’Ontario a une page de ressources sur la santé mentale sur son site Web qui comporte une liste de services de soutien pour les personnes en détresse. Il s’agit notamment de la ligne d’aide 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 de ConnexOntario (1-866-531-2600), d’une foire aux questions pour les personnes préoccupées par la protection de la vie privée et d’une liste de services de crise et d’aide en cas de détresse dans toute la province.
L’Initiative pour une vie saine des 4-H du Canada fournit des outils et des ressources à ses 7 600 animateurs bénévoles à l’appui de la santé et du bien-être des 24 000 membres des 4-H. Son site Web comprend une section de ressources sur la santé mentale, élaborée avec le soutien de Jeunesse, J’écoute, qui contient de l’information sur l’autogestion de la santé, la mise en place d’un système de soutien, l’accès aux ressources, le soutien à un proche et la compréhension de l’intimidation.

Autres ressources et services de soutien en cas de crise

Si vous ou une personne de votre entourage avez besoin d’une aide immédiate, envisagez les options suivantes:

Le 211 est la source à laquelle les Canadiens font confiance lorsqu’ils cherchent de l’information et des services pour les aider à affronter les difficultés de la vie. La ligne d’assistance téléphonique primée 211 (2-1-1) et son site Web constituent une passerelle vers les services communautaires, sociaux, de soins de santé non cliniques et les services gouvernementaux connexes. Le 211 vous aide à vous orienter rapidement et facilement dans le réseau complexe des services sociaux, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, dans plus de 100 langues.
ConnexOntario peut vous aider à trouver des services de traitement des dépendances, de la santé mentale et du jeu problématique par téléphone, clavardage, courriel ou par l’intermédiaire de son répertoire Web. Il dispose également d’une application mobile pour les appareils Apple et Android.
Services de crises du Canada, issus d’une collaboration entre les centres de crise et les centres d’aide et d’écoute de tout le Canada, offrent le premier service de prévention du suicide au Canada, accessible à l’échelle nationale et offert dans les régions. Parlons suicide Canada, auparavant appelé Service de prévention du suicide du Canada, est à la disposition de toute personne qui pense au suicide ou qui en est affectée. Appelez sans frais le 1-833-456-4566 en tout temps, ou envoyez un texto au 45645 entre 16 h et minuit (heure de l’Est).
Parlons suicide Canada offre 24 h sur 24/en tout temps à l’échelle nationale du soutien bilingue à quiconque fait face au à quiconque fait face au suicide, 24 heures sur 24, à l’échelle du pays.
Jeunesse, J’écoute est le seul service d’assistance national offert 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, au Canada. Il offre des consultations psychologiques professionnelles, des renseignements et des références, ainsi qu’un soutien bénévole par texto aux jeunes, en anglais et en français. Jeunesse, J’écoute est accessible par téléphone, texto ou clavardage en direct.